Überlassen Sie das Lampenfieber den anderen!


Ein strukturiertes Training ist die grundlegende Basis für Ihren sportlichen Erfolg. Was aber wenn Sie trotz optimaler physischer Verfassung dennoch hinter Ihren Erwartungen zurückbleiben?

Mental gut vorbereitet, werden aus Trainingsweltmeistern auch echte Sieger!

 

Durch Mentales Training und Wettkampfvorbereitung lernen Sie mit einfachen und bewährten Mentalübungen die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, den Gedanken und Emotionen ... die Voraussetzungen für Ihre innere Stärke, dem Erkennen und Abrufen des eigenen Potenzials.

 

Unsere "Spielwiese"

  • Analyse des individuellen Leistungsniveaus
  • richtige Zielsetzung
  • Visualisierungstechniken
  • konstruktiver Selbstumgang
  • stabiles Selbstvertrauen aufbauen & pflegen
  • Umgang mit Stress und Vorstartnervosität
  • praxisrelevantes Zeitmanagement
  • Konzentrations- und Entspannungstechniken
  • sinnvoller Umgang mit Verletzungen, Niederlagen
  • ... und ganz wichtig:  der notwendige Plan B

... schafft die Voraussetzungen für Ihr gezieltes abrufen der eigenen Leistung.

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Coaching Angebot.

 

Lust die neue Saison effektiver zu gestalten?

Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage.